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生活中心／綜合報導

糗大了！一名媽媽在臉書社團「爆廢公社公開版」中發文透露，近日在網路上看見用女性胸罩製作成的拖鞋，自己也忍不住手癢，親自動手試做，孰料一做完竟秒崩潰，表示拖鞋大小只能給小兒子穿，瞬間笑翻一網友，還有人好奇詢問「F杯能做什麼尺寸」？有網友則幽默笑回「不就…兒童安全帽內襯」，掀起不小討論。

▲網友親手做內衣款室內拖，大小竟只夠給小兒子穿。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）

一名媽媽在「爆廢公社公開版」中曬出一張拖鞋照，透露這是自己效仿網友親手製作的環保室內拖鞋，主要是將內衣罩杯剪下接著縫上鞋底板，最終便可做出簡單又省錢的環保拖鞋，不過這名媽媽卻無奈直呼，工具都準備了才發現「只可以做到小寶（兒子）的尺寸 」，令她感到好氣又好笑，連老公都忍不住笑翻了。澎湖借錢管道及持分土地貸款

該貼文曝光後也引來不少網友留言「這亮點是該哭還是該笑」、「內衣款室內拖」、「很透氣」、還有人在留言串詢問「好奇F杯能做什麼尺寸」，則有網友笑回「不就…安全帽內襯」、「兒童用的，應該OK」，十分逗趣。

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隨著年紀增長，台北北投區私人借貸遠東車貸銀行越來越覺得手腳無力、打不開罐頭、走路變慢或時常覺得倦怠嗎？不少民眾以為這些可能是老化所導致，但事實上這些恐怕是「衰弱」的症狀。

衰弱是什麼？

衰弱其實不是病，而是身體功能逐步衰退的症候群，也是失能的風險因子，若能及早認識，就有機會可以逆轉衰弱，並預防、延緩失能發生。台北榮民總醫院復健醫學部物理治療師余羅個人信貸比較好過的銀行平指出，衰弱其實是涵蓋各個面向的，包含體力、認知、肌力、營養和人際社交部分，但很多民眾沒有這樣的觀念，容易忽略前期的症狀。

（營養和運動是預防、改善衰弱的關鍵。圖片來源：衛福部國民健康署）

已有衰弱症狀？ 飲食、運動能逆轉

余羅平也指出，年長者營養攝取很重要，除了充足攝取優質蛋白質，也應該注意飲食均衡、三餐平均份量，如果老人家營養不夠，沒辦法好好運動、增加肌力。

至於運動部分，余羅平強調應該進行全身性運動，不只是做舉手、擴胸等手部運動，「老人家最在意的其實是腳，」可以多訓練腿部肌肉，並且在運動後一個小時內補充營養，促進吸收。

有些長者老當益壯，可以到處爬山、遊玩，有些長者卻是難以自由行動、無法自理，你想成為哪一種？不少人忙碌了一輩子，退休後卻沒有健康的身體享受生活，「如何讓人生下半場活得更精采」是重要課題，而衰弱也不只有老年人才需要注意，中壯年更需要培養良好的生活習慣、多運動，及早預防衰弱、失能。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。

2.前置協商諮詢

針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。

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慘痛的代價！大陸江蘇一名飼主日前帶著飼養的黃金獵犬悠閒散步，沒想到愛犬突然掙脫牽繩，往前暴衝狂奔撞上一輛紅色藍寶堅尼，導致車殼損壞、右方車門還被撞出了一個明顯凹洞，事後得知維修費高達40萬元人民幣（約新台幣180萬元），看著毛小孩無辜的神情彷佛寫著：「我也很無奈啊」，狗主人最後也只能忍痛乖乖賠償受害車主。

▼（圖／翻攝自《梨視頻》）

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藍寶堅尼經車廠評估後，粗估維修費高達近40萬元人民幣（約180萬元新台幣），駕駛與飼主協商過後，只讓對方賠償4.5萬元人民幣（約新台幣20萬元），其餘費用願意自行吸收。

（封面圖／翻攝自《梨視頻》）

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